コメント一覧: Ｋｉｙｏのブログ

「バイク復帰」の筋トレなど頑張ったんですね。
この調子で、この先も続けていくんですよ辞めては駄目ですよ。
元気で長生きしないとね。

皆さん子供には迷惑かけなくないと言っていますが。
なにも対策、努力しないで口ばかりです。
頑張りましょうね～

＞ことしゃん、こんにちは。
ご無沙汰しておりました。久しぶりに距離を走りました。走っているといはあまり不具合はないのですが、取り回しに体力の衰えを感じ始めました。軽いバイクが必要です。

＞サンダーソニアＭさん、こんにちは。ご無沙汰しておりました。
バイクに乗りたい一心で、リハビリが続いています。
毎日歩く距離も先週は平日すべて１００００歩を超えました。
休日が少し落ちるので、これからの課題です。カメラを持って出歩かなくては。
今までは走ろうとしても、膝の上がらないおじいさん走りになっていたのですが、昨日道路を横切るときに遠くに車が見えたので走り始めたら、きちんとジョギング走りになっていたので、自分でびっくりしうれしかったです。階段もトントントンと降りれるようになりました。駆け上がるのはまだ無理ですけど。ダイエットも進み、今朝は７２．７ｋｇ。退院してから、４キロ下がりました。ベルトの穴が足りなくなりました。
もう少し足の力をつけて、やってみたかった３３３３段の階段のあるお寺に参るとか、行ってみたかった山へ登るとか目標に、楽しくリハビリしていきたいと思っています。